Боли при менструации - что делать?

В некоторых источниках можно встретить такую фразу: боли при менструации – неизбежное зло, надо его принять, и просто пить в эти дни обезболивающие препараты. Мягко говоря, это не соответствует действительности. Есть интересное наблюдение: женщины, живущие в племенах в отдаленных уголках Земли, ведущие образ жизни близкий к первобытному, не испытывают боль при менструации. Объяснить этот феномен убедительно пока не смогли, разве что высказываются предположения, что образ жизни таких женщин ближе к естественному, а значит, здоровее.

Боли при менструации имеют медицинское название, альгоменорея. Она бывает первичной и вторичной. Вторичная является симптомом основного заболевания. Например, симтомом эндометриоза или фибромиомы матки. Первичная альгоменорея часто сопровождает становление менструального цикла у девушек, в более позднем возрасте она может быть признаком недоразвития внутренних половых органов (так называемая «детская матка»). Поэтому первое, что неободимо сделать при болезненных менструациях, это пройти гинекологическое обследование. Если выяснится, что боли при менструации вызваны заболеванием, его необходимо лечить, это и будет основной терапией альгоменореи.

Однако иногда обследование ничего не показывает. Все в норме, отклонений в развитии и анатомическом строении нет, а боли в критические дни есть, и причину установить не удается. Что делать в этом случае? Наиболее простой и неправильный способ лечения состоит в применении обезболивающих средств. Надо помнить, что обезболивание это не лечение, это просто отключение болевых ощущений, а все без исключения медикаментозные препараты имеют побочный эффект, и обращаться к ним нужно в крайнем случае. Кроме того, боли при менструации такой интенсивности, которая требует применения анестетиков, беспричинными не бывают.

В случаях, когда причину установить не удается, хорошо помогает общее оздоровление. Нормализация образа жизни и питания, необременительная, но регулярная физическая нагрузка, избавляющая от застойных явлений в малом тазу, отказ от вредных привычек, особенно от курения. Некоторым женщинам помогает такое нетривиальное средство, как секс при месячных, только практиковать его нужно исключительно с постоянным партнером, иначе повышается риск попадания инфекции в половые пути. Успокаивающим, обезболивающим и расслабляющим эффектом обладают приемы восточной медицины: иглоукалывание, рефлексотерапия, ароматерапия. Нет единого рецепта для всех, но действенных много, и задавшись целью, подобрать подходящее средство не так уж сложно.